Impulse, wie man im Alltag Oasen der Ruhe schaffen kann, die neue Kraft schenken. Und Anregungen, wie längere Zeiten der Stille und Reflexion gestaltet werden können. Die meisten Menschen wünschen sich heute mehr Ruhe, weniger Hektik, weniger Stress. Unsere Welt ist gefüllt mit akustischen und optischen Ruhestörern. Die Lösung liegt nicht in der dauerhaften Flucht aus unserer Umwelt, sondern darin, mitten in einem gefüllten Alltag kleine Fluchten, Raum für Ruhe zu schaffen.
